In De kunst van het geluk bespreekt de Dalai Lama wat geluk kan betekenen in het dagelijks leven. Concrete voorbeelden vormen het vertrekpunt voor zijn beschouwingen.
Hij gaat in op de omgang met anderen en op de manier waarop je met tegenslag kunt omgaan. Innerlijke rust, hebzucht, jaloezie en haat komen aan bod binnen zijn boeddhistische levensvisie.