In De overgang, jouw tweede lente beschrijft Merel van Bockxmeer haar kijk op deze levensfase vanuit de Chinese geneeskunde en de vijf elementen. Ze bespreekt ervaringen als onrust, opvliegers en veranderingen in slaap.
Het boek bevat praktische tips en bewegingsoefeningen met foto's. Twee QR-codes verwijzen naar aanvullende oefeningen en een meditatie. De auteur schrijft vanuit haar praktijk als acupuncturist en Qigong-instructrice.
