In Ken uzelf verkent Omraam Mikhaël Aïvanhov hoe religies en filosofische tradities de mens beschrijven. Hij benadrukt dat iedere indeling een bepaald gezichtspunt laat zien.
Als vergelijking gebruikt hij de anatomie, waarin afzonderlijke overzichten van botten, spieren en zenuwen samen inzicht geven. Zo benadert hij ook het psychische en spirituele leven vanuit verschillende schema's.
