Gids voor schaduwwerk gaat over kanten van jezelf die je liever wegstopt of hebt leren onderdrukken. Mary Mueller Shutan gebruikt het begrip schaduw voor deze gevoelens, eigenschappen en ervaringen.
Het boek bevat aanwijzingen en oefeningen voor zelfonderzoek. Naast de persoonlijke schaduw bespreekt Shutan ook patronen in relaties en online omgevingen.